¿TU HIJO SE TRANSFORMA CUANDO LE QUITAS LA PANTALLA? 😩📱
No es tu culpa… es la dopamina actuando. Descubre cómo equilibrarla y recuperar la calma en casa 💚
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El método basado en neurociencia que transforma el caos digital en conexión real ⚖️💚
🧠 Reduce los picos de dopamina sin prohibiciones extremas.
🌱 Restaura el interés por actividades reales con pequeños cambios diarios.
❤️ Crea un ritual familiar de conexión en solo 10 minutos al día.
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🎯 Misiones de Dopamina Positiva
💬 Guía de Frases y Límites sin Gritos
🌙 Rutinas de Sueño & Calma Nocturna
🎨 Guía de Actividades de Dopamina Lenta
🔄 Plan de Desintoxicación de Pantallas – 7 Días
🏫 Mini Guía para Educadores y Cuidadores
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Lo que dicen las familias
Ana María Aguilar
⭐⭐⭐⭐⭐
Después de una semana, mi hijo volvió a dormir bien y a jugar con sus legos.
Patricia
⭐⭐⭐⭐⭐
El método es simple, humano y funciona. Ya no hay gritos por las pantallas.
Carlos y Julia
⭐⭐⭐⭐⭐
Por fin entendimos lo que pasaba. Ahora tenemos nuestro ritual de 10 minutos diario.
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